2012-05-10

Bon appetit?

Sorry, dass ihr so wenig von uns hört, aber bald stehen Abschlussprüfungen an, die Vorbereitungen für Rock am Ring bahnen sich an und das Schlimmste: wir machen Diät! Auf keinen Fall fishing for compliments- wir sind nämlich nicht fett. Aber ich will mich bei Rock am Ring (und natürlich auch so) wohler fühlen und nur 4-5 Kilo verlieren. Unsere Tipps für euch:

1. Süßigkeiten durch Obst & Gemüse ersetzen:
Anstatt ein Täfelchen Schokolade oder ein Tütchen Chips einfach mal zu Apfel, Paprika, Banane etc greifen.
Trotz Fruchtzucker usw ist es definitiv effektiver, Obst & Gemüse statt Süßkram zu essen!

2. Bewusst portionieren:
Der Magen ist langsamer als unser Mund- es dauert etwas, bis er uns mitteilt, dass er voll ist. Deshalb lieber erstmal nur einen Teller essen und kurz warten, bis man mehr isst.

3. Laaaaaaangsam essen:
Gründlich kauen, nicht "schlingen", dann hat der Magen Zeit uns zu sagen, wann er voll ist.

4.Cola, Fanta, Sprite etc meiden:
Lieber durch Wasser mit Fruchtgeschmack oder grünem Tee ersetzen!

5.Wundermittel grüner Tee:
Wirkt wunder! :)

6.Nicht hungern:
Hungert man, speichert der Körper nach der Diätphase jede Menge Fette, weil er denkt, dass bald wieder eine "Hungerstrecke" ansteht = Jojo-effekt!

7.Bewegung:
Einfach mal mit dem Rad in die Stadt fahren oder abends ein paar Bahnen schwimmen gehen! Wenn man sich ab und zu bewegt anstatt wie üblich rumzuliegen tut sich schon einiges! :)

Viel Erfolg, falls ihr's auch versucht!

2012-05-02

& the winner is..

Sooooorry, dass es so lang gedauert hat, aber ihr kennt ja den gaaanzen Stress, den man sich einbildet, der ja aber garkeiner ist. Ausgelost haben wir ganz traditionell mit Namen auf kleinen Papierschnipseln und nicht per Computer, das find ich irgendwie doof. Gewonnen hat Silvia, die übrigens auch noch nen super schönen Blog hat, den man sich definitiv mal ansehen sollte! :) Also liebe Silvia, check deine E-mail und herzlichen Glückwunsch!

Sehr bald wird's ein neues Gewinnspiel geben, also immer mal wieder vorbeischauen!

2012-04-28

100 Jahr' schönes Haar!

Wirklich jeder wünscht es sich: gesundes Haar.
Man nimmt sich 1000 Dinge vor: nie wieder glätten, nur noch ganz selten föhnen, kein Haarspray mehr!
Doch schon am nächsten Morgen ist alles vergessen, denn es muss schnell gehen.
Hier kriegt ihr die ultimativen Tricks für zwischendurch, damit euer Haar wirklich jeden neidisch macht :)

1. Haare mit kaltem Wasser waschen.
Das ist teilweise sehr unangenehm, aber die Poren auf der Kopfhaut werden so geschlossen und die Haare werden nicht so schnell fettig.

2. So selten waschen, wie möglich!
Wenn man krank ist oder das Haus länger nicht verlässt, einfach mal die Haare ausfetten lassen. Das ist ebenfalls eher unangenehm, aber eure Haare werden es euch danken! Durch tägliches Waschen trocknen die Haare bloß aus.

3. Produkte ohne Silikone verwenden.
Zum Beispiel Produkte von: Guhl, Swiss-o-Par, Balea, Alverde!

4. Niemals der Werbung glauben!
"Repair"-zeugs bringt rein garnichts! Spliss kann nicht repariert werden, ist er einmal da, hilft nur noch abschneiden!

5. Splissige Stellen selbst wegschneiden.
Friseurschere (gibt's bei dm oder Amazon schon ab 6 €) besorgen, einzele Strähnen gegen's Licht halten und splissige Stellen einzeln wegschneiden.

6. Haare nicht überpflegen!
Nicht jeden Tag Spülungen oder Kuren verwenden, Spülungen nur jede 2. Haarwäsche und Kuren alle 2 Wochen!

7. Wärme richtig anwenden.
Bei Kuren die Masse ins Haar einmassieren, dann aus Alufolie einen kleinen "Helm" basteln und einwirken lassen. Durch die Wärme wirkt die Kur besser ein.

8. Von unten nach oben kämmen.
Erst die Spitzen kämmen, dann langsam weiter hocharbeiten- so bilden sich keine Knoten und Haarekämmen tut nicht mehr weh!

9. Das Glätteisen einfach mal in Ruhe lassen!
Ob glätten oder locken, einfach sein lassen.

Glattes Haar ohne Hitze: Das frisch gewaschene Haar in obere und untere Partie einteilen. Mit einer Rundbürste und kalter(!) Luft jede einzelne Strähne glatt föhnen, bis das komplette Haar trocken ist. Dauert lang, ist aber effektiv!

Lockiges Haar ohne Hitze: Die Längen mit den Händen anfeuchten und durchkämmen. Ein dünnes Stirnband anziehen und einzelne Strähnen darum wickeln, bis es irgendwann ungefähr so aussieht:
Man braucht vielleicht ein bisschen Übung, aber irgendwann hat man's raus. Ein paar Stunden oder auch über Nacht (viel angenehmer zum Schlafen als Papilotten oder Papierstreifen!) trocknen lassen und dann vorsichtig Strähne für Strähne herauslösen. Mit den Händen leicht durchkämmen- fertig! :) Ich mache das regelmäßig so, nachdem ich mich nächtelang mit Papierstreifen im Haar, Sockendutt und Lockenwichklern gequält habe ist das einfach die beste Lösung! Die Locken sind definiert, nicht kraus und es ist einfach super angenehm!



-Vivien

2012-04-22

Alltag ist Treibsand..

du steigst ab, je stärker du trittst!



"Honestly, I'm not sure if I should just keep holding on or let go. It's stupid to hold on to something that just keeps hurting,but it's also stupid to let go of everything you ever wanted."

2012-04-19

& wenn du mich küsst..

..dann ist die Welt ein bisschen weniger scheiße!



Samstag ist es soweit, wir fahren mit Eileen nach Köln zum langersehnten Kraftklubkonzert. Tickets haben wir seit Dezember, also lang genug Vorfreude gehegt!
Eigentlich war ich nie Fan von deutscher, wie soll ich sagen.. "Sprechgesangmusik".
Damals waren natürlich ein paar K.I.Z.-songs absolutes MUSS, doch mit z.B. Casper kann ich rein garnichts anfangen.
Deshalb irgendwie verwunderlich, dass Kraftklub mich so begeistert.
Das erste mal haben wir sie 2011 beim Olgas-Rock Festival in Oberhausen gesehen, war einfach ne super Stimmung!
Bier und Sekt macht's möglich, trotz Regen! :)

Ich freu mich riesig auf Samstag, nur noch 49 Stunden! :)





-Vivien

2012-04-14

Blogvorstellung


Heute stellen wir euch Ninas Blog vor.
Nina ist 16, kommt aus Baden-Württemberg und verbringt ihre Freizeit unter Anderem mit Fotografie und Nähen.
Ihr Blog, sowie sie selbst ist anders, außergewöhnlich und verrückt.
Verrückt nach Beauty, Mode, tollen Rezepten und super Ideen?
Schaut's euch an!

Hier ein kleiner Vorgeschmack ihrer (unserer Meinung nach) besten Bilder:

Also, wenn ihr Bock auf coole Bilder, Koch- und Backrezepte, Beautytipps und Gewinnspiele habt: Folgt diesem wundervollen Blog!


-Vivien

2012-04-11

Gewinnspiel!

Wie versprochen gibt es nun endlich ein

Gewinnspiel!


Was es zu gewinnen gibt?

Geheim!


Zu spannend für euch? Ich glaube kaum!

Alles, was ihr tun müsst, ist:
  • regelmäßiger Leser hier oder bei Facebook sein
  • einen Kommentar mit eurer E-mailadresse hinterlassen

  • hier gefällt mir klicken

  • Teilnahmeschluß & Bekanntgabe des Gewinners am 30.04.2012




    -Vivien